¿Qué es coaching?

Se dice que una imagen vale más que un millón de palabras... pues allá vamos! Os dejo un vídeo muy ilustrativo de qué es coaching y de cuál es la función del coach!

Espero que os guste. 

Un abrazo, 

Alicia

Hay razones para creer en un mundo mejor...

Hay momentos en la vida que parece que todo es negro, cómo si un apocalipsis estuviese más cercano de lo que creemos... si ponemos las noticias o leemos los periódicos, parece que estamos en una de esas épocas. Por eso, cuándo he vuelto a ver este anuncio de Coca- Cola me ha venido en seguida un sentimiento totalmente contrario al que me transmiten las noticias, tengo la sensación de que en realidad, pasan más cosas buenas que malas a nuestro alrededor, sólo que son tantas, que no se pueden contar en 30 minutos!

Os deseo un gran día!

Un abrazo

Descubre tus poderes

Mientras algunos están disfrutando de sus vacaciones, otros las están esperando ansiosamente y otros tantos se regocijan con los recuerdos de las que acaban de vivir, pero algo que no cambia, ni siquiera en la época estival, es oír a las personas diciendo: "Si tuviera más dinero, haría tal cosa, no tendría tantos problemas, me iría a tal sitio..."

Imagínate que te tocan millones por herencia o por la lotería, ¿en qué cambiaría tú vida?, ¿cómo sería de diferente tú forma de ver la vida si de la noche a la mañana te lloviesen millones de euros? 

Y ahora, piénsalo de verdad, ¿tendrías más amigos?, ¿tú pareja te amaría más?, ¿tendrías más vida social?, ¿o quizás serías más divertido?... en definitiva, ¿serías más feliz?. Posiblemente contestases que sí porque no tendrías problemas para pagar las facturas o podrías hacer más cosas y quizás pienses que vivirías con menos problemas en general. Pero puedo afirmar con mucha certeza que el problema no está en la cantidad de dinero que tienes en el banco (o en la cantidad que le debas al susodicho), si no en la cantidad de amor que tienes dentro de ti. Y no me refiero al amor romántico hacia otras personas, sino del amor romántico hacia ti mismo. Podrías estar nadando en una piscina de oro con billetes en lugar de agua y te sentirías igual que te sientes ahora, ni más ni menos, ni mejor ni peor, porque la clave está en ti, en todo el potencial que hay en tu interior, que la mayoría de las veces está deseando ser encontrado pero que por un motivo u otro ocultamos en lo más profundo de nuestro ser. Y si podemos, incluso lo cerramos con llave y nos deshacemos de ella. Nuestro poder es ilimitado, pero nosotros nos ponemos esos límites y nos ponemos los condicionantes y los "peros". 

En nuestra relación con nosotros mismos es fundamental conocernos, y aunque parezca mentira, esta parte es muy complicada, porque nos ponemos las barreras más altas y más gruesas para no ver aquello que no nos gusta o que nos resulta desagradable. Y nos resulta tremendamente difícil derrumbarlos precisamente por lo que hay detrás de ellos. Pero una vez que te conoces y que te reconoces, serás imparable en tús logros. Está en tú mano ser y tener todo lo que deseas!. 

Un abrazo y feliz semana!

Alicia

Be happy!!!

Hoy he querido colgar un vídeo que cada vez que lo veo me saca una sonrisa...

 

Feliz comienzo de semana y disfrutar de cada instante, que es único!! 

Un abrazo

Tomar decisiones...

Qué difícil nos resulta a veces tomar decisiones, ¿verdad? Con lo fácil que nos resulta solucionar los problemas de los demás, y lo difícil que nos resulta encontrar un camino para salir de los nuestros propios...

Con las sesiones de coaching ayudamos al cliente a encontrar esas soluciones tan difíciles de encontrar para salir airosos de esas situaciones que nos complican en mayor o menor medida la vida...

Hoy quiero dejaros un vídeo muy alentador y que sirve de inspiración a la hora de confiar en nosotros mismos a la hora de tomar decisiones...

Disfrutar mucho del día!!

Un abrazooo

Un día más...

Hoy es Martes, y seguramente estarás mirando el calendario con ansia porque deseas que llegue ya el Viernes para poder disfrutar del fin de semana...

Y si pudieras disfrutar de toda la semana como si fuera Sábado y Domingo todo el tiempo? Y si levantarte de la cama no fuera una obligación? Si no algo que haces porque tú eliges hacerlo!

Esto es posible! Es cuestión de darle un nuevo enfoque a tu vida... te acuerdas del dicho ¨ Todo depende del color del cristal con el que lo mires¨? En eso consiste vivir cada día, en enfocar tú vida de la forma en la que quieres vivirla! Tú decides en cada instante cómo va a ser!!.

Disfruta de cada instante porque es cómo tú lo has hecho...

Feliz día!!!




‎"La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días." Benjamin Franklin

Hoy va de tigres y ovejas...

Quiero dejaros un vídeo estupendo de Fredy Kofman, un consultor argentino, que recomiendo tener siempre a mano, te da mucho de qué pensar!.

http://newmedia.ufm.edu/gsm/index.php/Vida,_libertad_y_conciencia

Espero que lo disfrutéis tanto como yo!

Un abrazo y que tengáis un gran día!

toBcoached ha nacido!

Buenos días a todos!

toBcoached ha nacido desde la ilusión y las ganas de comenzar a desempeñar mi vida como coach, y compartir los beneficios de ver la vida de otra forma, desde la visión de que todo es posible, si queremos que lo sea, con todos vosotros! Os animo a comenzar a hacer una lista de cosas que queréis conseguir... y empezar a veros alcanzando esos sueños!!

Un abrazo,

Alicia